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二戰期間率6人小組破壞德軍挪威重水廠、瓦解納粹核武野心的英雄羅能保（Joachim Ronneberg），21日逝世，享耆壽99歲。二次大戰期間，羅能保在英國與其他挪威抗戰人士一同受訓，後來獲英國戰時特別行動處（Special Operations Executive）選上，於1943年2月率領一支6人小組執行名為「岡賽塞德」（Operation Gunnerside）的秘密任務，當年他僅23歲，是整組團隊中最年輕的一員。他們奉命破壞德軍位於挪威南部尤坎市（Rjukan）附近的韋莫克（Vemork）重水廠，阻撓納粹發展核武的野心。岡賽塞德任務成員後來回憶說道，他們執行的根本就是自殺任務。羅能保的人馬先跳傘降落在冰雪覆蓋的高原，接著與少數幾名突擊隊士兵會合，用滑雪方式挺進目標，再徒步進入這座當時全球唯一大量生產重水的工廠，炸毀重水生產線。羅能保表示，他在關鍵時刻臨時決定把炸彈引線從幾分鐘縮短至幾秒鐘，確保炸彈引爆，但卻更難成功逃生。納粹隨後展開追捕行動，任務成員逃亡數以百計公里、越過數個山頭，羅能保一路滑雪，兩週後滑到中立鄰國瑞典。1945年二戰結束後，羅能保到廣播電台當記者，但很少談及戰時功績，直至1970年代才打破沉默，呼籲年輕一輩「了解我們必須準備好替和平自由而戰」。他到了90多歲仍四處演講，對極權主義的破壞力量示警。

台視、東森《愛的3.14159》劇情發展到邵雨薇在療養院遇到拋棄她多年的生母，在沒有任何心理準備下見面，還反被院方誤以為自己是拋棄母親的不孝女。在多重的打擊與壓力之下，邵雨薇終於崩潰，對著媽媽爆哭嘶吼。該橋段以一鏡到底拍攝，預告一出，便讓觀眾看得直呼虐心。邵雨薇為此心有所感，透露身為公眾人物，也如戲中常有被誤會的狀況發生，「我的個性反而不會刻意去解釋，但卻因此更常被誤會而受傷，這種傷心的經驗其實還滿多的。」提到對媽媽崩潰的哭戲，她要一個人對著毫無反應的失智母親說話，邵雨薇為這場戲下足了工夫，還自己加了段賣火柴小女孩的故事，來延續後面崩潰戲的情緒。「原本崩潰的哭戲沒有要一鏡到底的，但我拍完第一顆鏡頭後，導演就覺得情緒跟節奏都很足，就決定直接採用也不再另加鏡頭了，所以一次就OK。」邵雨薇坦言，過去也拍過幾次一鏡到底的戲，但這次情緒這麼滿，倒是第一次經驗。而吳思賢則是因為受到立委打壓，且聽到對方羞辱與詛咒陳大天的病情，氣得找上對方理論並大打出手，還因太過入戲而臉上掛彩。這場戲是在醫院拍攝，還要在走廊上又吼又打，吳思賢直說很怕會吵到其他病患，剛開始心裡一直有點疙瘩。「還好這場戲拍得很快很順利，但可能太激動，我竟然刮傷自己的臉，而且拍完後才發現臉上受傷。」所幸僅是輕微刮傷沒流血，吳思賢便冰敷與緊急處理後，立刻又再投入拍攝。劇中被確診罹癌的陳大天，在得知病情後跟吳思賢相擁大哭，卻也因此跟藍雅芸互通了彼此的心意。第一次拍攝哭戲的陳大天，坦言原本很擔心自己的表現，結果卻因爆哭到導演喊卡後仍無法抽離，劇組立刻暫停拍戲，等他平復後才繼續拍攝。「我自己是個非常理性的人，而且原本也不用到流淚的程度，紅著眼眶就好，但我跟小樂 (吳思賢) 對戲時，眼淚就自動狂流，相當投入。」陳大天笑說，連藍雅芸也都是含淚跟他對戲，讓藍雅芸足足3天都要哭著拍戲。《愛的3.14159》更多精彩內容，請觀眾鎖定台視每周六晚間10點、東森綜合台每周日晚間10點的播出。

因應身障「雙老議題」與高齡社會來臨，新竹縣政府20日與錸德集團攜手舉辦盛大記者會宣布，在新竹縣身心障礙福利服務中心-同心樓共同推動打造「創新照護實驗場域」。未來同心樓將結合商場、餐廳、書屋、展演、在地職人課程、共享辦公室、社區體適能中心、日間照顧及早期療育等服務，以樂齡健康、社區融合為主軸，帶給在地社區居民多元化的生活選擇與休閒空間。錸德文教基金會在新竹縣身心障礙福利服務中心-同心樓打造的「創新照護實驗場域」，在今日啟用開幕典禮會場上，與會的銀髮長輩們和機器人「小貝」開心互動，縣長邱鏡淳和來賓也以VR虛擬實境，進行越南的旅遊體驗。社會處表示，為提供新竹縣身心障礙者全方位服務，新竹縣政府於民國95年在竹北市中山路220號興建一棟四層建築之身心障礙福利服務中心-同心樓，經歷12年的使用，目前館舍建築及設備趨於老舊。社會處表示，縣府為活化身障福利服務中心使用效能，構思以科技元素與新型態照顧理念，重新規劃設計，特別與錸德文教基金會合作，以「社區融合、與生活合好」為核心概念，引進日本「減法照顧」理念，尊重每個人自理生活的意願與能力，鼓勵需要照顧者恢復生活自立的能力，尋回生活的尊嚴，也就是結合科技與智慧照顧技術，打造全新的身心障礙福利服務中心，邱縣長肯定同心樓可望「脫胎換骨」 。錸德文教基金會執行長楊慰芬表示，未來將凝聚「在地產業」、「在地職人」一起「同心合好」為促進身障族群、樂齡族群及社區居民之間的融合努力。具體的作法之一，就是開放年輕人進行創業基地申請，提供共享辦公空間鼓勵以樂齡健康產業的創客或推動社會企業創新服務的創業者能夠進駐，創造產業連結、驗證產品服務讓創新思維真正回饋到社會照顧。更多新聞推薦● 普悠瑪出軌翻車 至少17死100多人受傷

據報導，七個月前剛過世的英國天文物理學家霍金（Stephen Hawking），生前最後的恐懼居然是「超人」！但不是電影中的超人，而是人類透過基因改造與人工智慧技術結合所創造出的新種人類，相當於電影中的「超人」（superhuman），其智力、壽命和對疾病的抵抗力等，可能都比一般人類強很多倍，畢竟現在有些機器人已經成為某些國家的國防新武器。霍金最後的文章與論文被收錄在「Brief Answers to the Big Questions」（大哉問）一書當中，因為霍金擔心有錢人一旦有機會以生物科技改變子女的DNA，並利用AI技術賦予強大功能，未來可能出現新人種的競賽，恐將摧毀社會安全與一般人的生存。筆者認為這並非危言聳聽，值得各界重視，尤其是科學家與電腦專家，畢竟有些國家正運用電腦、網路與AI等高科技在監控社會與人民。霍金的睿智與高瞻遠矚，眾所周知。2011年接受英國《衛報》訪問時，他以宇宙學家的觀點表示，世上沒有上帝，也沒有來世，而天堂更是那些怕死的人所編出來的「童話故事」，這番話一見報，立刻引起軒然大波，宗教界的反應尤其大。霍金在舉世公眾評價中，被譽為是繼愛因斯坦之後當代最傑出的宇宙學家與理論物理學家之一。霍金對上帝的觀點與愛因斯坦相同，認為「上帝」只是自然神，而非人格神。人的命運要由自己去創造，不應聽天由命，或以為只靠捐獻給某些宗教團體就可以「上天堂」。這樣的論點是合理的，因為以前科學尚未昌明時，人們對自然界的威力存有恐懼與崇拜之心理，宗教就是因此而產生，不論古今中外皆然。後來因為互助需要，以便對抗天敵與外患，自然形成部落，共同生活需要一套法則規範人們的言行，除了制定法律規範社會人群之外，就是設立宗教以感化人心，因而產生天堂與地獄的說法，其目的無非教人止惡揚善，然時代變遷，科學日新月異，我們對宗教的看法也應與時並進，不應停留在舊社會，畢竟今天有誰還相信中世紀盛行於歐洲國家的贖罪劵？遺憾的是，台灣有某些宗教團體以不正當方式斂財！霍金說：「人腦就像一部電腦，零件失效後就停止運作，人死後並沒有任何事發生，就是停止運作而已。沒聽過壞掉的電腦還有來生或是去天堂的，天堂只是害怕黑暗的人想出來的童話故事。」這一點就令人難以苟同，畢竟生命不是機器，尤其是萬物之靈的人類。電腦只不過是理性思維的產物，而動物除了理性思維，也有感性與情緒，尤其是人。因此若將人類與電腦類比，似乎有點簡化，例如，從以前金門朱秀華「借屍還魂」的故事與國外許多類似例子可知，縱使沒有天堂與地獄，靈魂的存在也是不可否認的事實。哲學上，荷蘭哲學家斯賓諾莎認為宇宙背後可能有一位「造物主」在推動，但這位神僅存在於自然界與人的靈魂中，不是一般有求必應的人格神；科學上，愛因斯坦承襲斯賓諾莎的觀點，認為宇宙中應該有位主宰，然而他心目中的上帝與聖經上的上帝有所不同，祂只掌管宇宙運轉的秩序，但不具有對人類賞罰的能力。這一點，我們可以從1912年鐵達尼號沉沒在大西洋與兩次世界大戰獲得證明。人類與其期待上帝的救贖，不如先反躬自省，學習如何互相體諒，互助合作，而非互相傾軋，彼此你爭我奪。霍金強調，人們應該善用人生，把自己的潛能發揮到極致，為自己言行尋求最大價值。筆者認為這是正確的，畢竟生命的意義就是發揮自己的潛能，為社會與人群做出最大的貢獻，譬如，「大人物」如牛頓、愛因斯坦、德蕾莎修女、馬偕博士、聖嚴法師，「小人物」如台東賣菜婦女陳樹菊、高雄十元自助餐的莊阿珠阿婆、為農村農民代言的沈芯菱小姐與新北市五股鄉觀音山揹水人蘇進雄先生等人，而非如某些人，只會自私自利，認為自己好就好，不管別人死活。圖為物理學家愛因斯坦。（AP）誠如愛因斯坦所說：「為他人而活的人生，才是最有價值的人生。個人生命的意義便在於幫助世界上一切生命，使之都生活得更高貴，也更美好。」他又說：「他一生最大的目標是求真、求善與求美。」霍金的理念可說與愛因斯坦類似，兩人畢生都是在探究宇宙奧秘之餘，仍不忘對人類前途的關懷，且霍金沒有因為自己身體的殘缺而自怨自艾，而是不斷精進自己的智慧，且經常提出對人類前途的真知灼見，提醒世人注意，可說是真正活出生命的價值。總之，霍金對現代科學高度發展所帶給人類的隱憂，並非無的放矢，值得各界專家與政治人物高度重視，畢竟核彈的發展就是一面鏡子。當初愛因斯坦發明相對論的初衷並非製造原子彈，而是探討真理，遺憾的是，二戰末期，美國為了阻止戰爭蔓延，不得不利用其理論製造原子彈，最後雖然好不容易結束了戰爭，如今卻也成為世人最大的噩夢！（推薦閱讀：與牛頓、達爾文為鄰！霍金葬禮3月底在劍橋大學舉行，骨灰安放西敏寺）＊作者為台大物理博士、文化大學教授相關報導● 基因工程+貪婪本性＝超級人類？霍金生前警告：未經改造的人類可能逐漸滅絕● 一位偉大科學家的最後一程》千人湧入劍橋向霍金道別 骨灰葬於西敏寺 與牛頓、達爾文為鄰

發生在宜蘭新馬車站的普悠瑪翻車意外死傷嚴重。由於是假日，其中有不少是爸媽帶著孩子出門玩，沒想到坐上這班車，而發生事故當下一片混亂，有些傷比較輕的民眾，乾脆自己坐接駁車回到花蓮才就醫。醫護人員：「他一個人而已喔。」醫護人員把翻車的6432次普悠瑪傷患，趕緊送上救護車。因為他們事故發生後現場一片混亂，他們自己坐接駁車回到花蓮才就醫。只見女子躺在擔架上表情痛苦，他們一家5口本來興高采烈要回花蓮的家，沒想到半途遇上翻車意外，但還能自行回家就醫已經是很幸運的了。受傷王姓少年：「就聽到尖叫，然後就開始翻，翻完以後就所有人，就很多人都被壓扁。」想起事發經過，邊說還邊心有餘悸，王姓少年說，有很多人當時就被壓在底下，而他和爸媽一家4口才來宜蘭玩，21日準備回台東。不幸中的大幸，親人都只有受到輕傷，心急如焚，趕緊要和爸媽會和。受傷小妹妹vs.記者：「那時候我出去的時候在哭，(你在哭喔？有沒有很害怕？)有，是起來時候再哭下樓梯沒有，車子有沒有翻過去，翻一半，火車本來這樣，然後這樣。」小女孩天真話語敘述驚險經過，從台東北上參加棒球營卻遇上意外，當時他和媽媽僅僅抱在一起。受傷小妹妹：「然後就變這樣了，媽媽就受傷了喔。」幸好母女倆只有受到輕傷，不過這起事故已經造成18人死亡。更多 TVBS 報導普悠瑪翻覆事故 駕駛曾反應動力不足 乘客四肢盡斷慘死 消防員：越靠普悠瑪車頭越安靜 乘客死裡逃生「普悠瑪翻覆前數度詭異跳電」

來源：MLB國聯冠軍系列賽20日鏖戰到第7戰，道奇靠著普伊格（Yasiel Puig）的三分砲拉開差距，以5：1擊敗釀酒人，連續兩年闖進世界大賽，第9局登板「關門」的王牌強投克蕭（Clayton Kershaw）表示：「太不可思議了。」決一死戰的第七戰在密爾瓦基開打，釀酒人首局靠著葉力奇（Christian Yelich）的陽春砲先馳得點，不過道奇很快就在2局上還以顏色，先由馬恰多（Manny Machado）突襲短打跑出內野安打，下一棒貝林格（Cody Bellinger）從夏辛（Jhoulys Chacin）手中敲出逆轉全壘打。釀酒人王牌中繼海德（Josh Hader）讓道奇打線沈默3局，僅被敲出1支安打，無失分，不過接手的瑟丹諾（Xavier Cedeno）、傑佛瑞斯（Jeremy Jeffress）上場放火，被普伊格在兩人出局、兩人在壘的情況下，將球掃出中外野，這發3分砲讓釀酒人主場「靜音」。道奇先發投手布勒（Walker Buehler）差1個人次可以取得勝投，第5局2出局後被敲出二壘安打而被換下，留下4.2局失1分，被敲6安，送出7K的成績；釀酒人先發夏辛則以2局失2分吞下敗投。道奇牛棚精銳盡出，第9局更派出克蕭關門，用1局2K的表現為球隊守住勝利，克蕭表示：「當簡森（Kenley Jansen）在8局上場時，我就有要投第9局的準備。」勝投則由中繼1.2局無失分的梅德森（Ryan Madson）拿下。道奇以4勝3敗取得世界大賽門票，將與紅襪爭奪冠軍，7戰4勝制系列賽於23日在波士頓芬威球場開打，紅襪已確定由塞爾（Chris Sale）扛起首戰先發，一般預料道奇推出克蕭的機會極高。更多追蹤報導最貴世界大賽 兩隊薪資達130億「下半場才開始」韋蘭德沒想過退休熊隊梅克 等著擒殺布雷迪退出競爭！吉拉迪不當紅人教頭馬林魚砸600萬美元 簽下梅薩兄弟今日最夯新聞流量前3名警告小編別再出現 她被酸爆注意！95汽油出包 這狀況會賠為辦簽證 驚知老婆可能是妹妹

「紐約時報」（New York Times）今天報導，沙烏地阿拉伯部署網路大軍，騷擾異議記者哈紹吉（Jamal Khashoggi）和在推特上批評這個王國的其他人士。根據報導，致力攻擊哈紹吉與其他具影響力沙國人士，及在社群媒體掀起反對他們輿論的行動，包括設在利雅德的所謂「巨魔農場」（troll farm）和疑似滲入推特的間諜，沙國利用間諜監控用戶帳號。推特不願發表評論。沙國駐華盛頓大使館官員也未立即回應置評要求。沙國官員今天說，「華盛頓郵報」（Washington Post）專欄作家哈紹吉在沙烏地駐伊斯坦堡領事館內爆發的打鬥中喪命。但土耳其官員表示，哈紹吉是遭沙國安全部隊暗殺並分屍。報導引述美國和沙國官員的話說，沙烏地特工2010年展開騷擾批評人士的社群媒體運動。相關策略是由沙國王儲穆罕默德．沙爾曼（Mohammed bin Salman）的顧問卡塔尼（Saud al-Qahtani）擘劃。根據沙烏地國營媒體，哈紹吉失蹤案引發軒然大波後，卡塔尼是遭沙國國王沙爾曼（King Salman）撤職的5名官員之一。紐時也引述管理顧問公司麥肯錫公司（McKinsey & Co）的報告，這份報告就公眾對沙國2015年推出撙節措施的看法進行討論。取得這份9頁報告副本的紐時說，負面評價多過正面評價。麥肯錫公司發布報告後，報告中提及的3人之一被捕，另一人說沙國政府逮捕他的兩名兄弟並駭進他的手機，第3人的推特帳號則被關閉。麥肯錫公司在聲明中說，他們所做的報告可能被用來針對個人，這點令人「恐懼」，而這些報告也不是為任何政府實體而準備。麥肯錫公司說：「我們從未接獲沙烏地阿拉伯任何人士授權，去準備任何種類或形式的報告以確認批評者身分。」

（優活健康網編輯部／綜合整理）我們身處於一個非常在意他人評價的社會。這是男女皆有的現象。但男性因為在外工作，工作評價會成為自己的評價，比較容易理解別人對自己的評價。而女性的評價則比男性更複雜，較不容易瞭解，例如有美女、溫柔、可愛、很會照顧別人……然而，只要一結婚，就會用刻板印象來評價女性。這些評價不是針對女性本身，而是以對家庭（丈夫、孩子）的評價來評價女性。停止扮演賢妻良母！「賢妻良母」就是這種刻板印象下的評價。我本來以為隨著時代變遷，已經很少人會使用「賢妻良母」一詞，結果這個字眼卻像湧泉一樣生生不息。我認為這種沒有實體、完全依靠他人評價來決定女性評價的情況不應該存在。因為這麼一來，女性優秀、聰明與否，都將透過丈夫的社會地位和孩子的偏差值來決定！人本來就很在意周圍眼光，如果更加在意，會出現什麼結果？抹殺自己的感情，做一個制式的好妻子，是很不自然的。當丈夫在外面亂搞男女關係回家後，妻子也好像沒事一樣說出「你回來啦」，這只會讓人覺得非常恐怖。這種壓抑的怒氣、恨意，一定會成為支配比自己更弱的人，也就是支配孩子的能量。所以，忘記「賢妻良母」這個成語吧，嘗試套用其他詞彙看看，像是「樂妻怠母（快樂的妻子、偷懶的母親）」之類的。在日本，大家認為以自我為中心是一件不好的事，會讓人產生負面印象。但是，今後有些情況，可能就必須以自我為中心。真正的以自我為中心，是所有事情都以「我」為優先考量。我從眾多前來進行心理輔導的共依存女性身上，瞭解到「以自我為中心」的重要性。以自我為中心的相反是「為別人盡心盡力」。這種情況會帶來多麼嚴重的影響，也是共依存的人們讓我瞭解的。「抹殺自我」「捨棄自我」等等，光是看到這些形容，就能感受到字面上滿滿的痛苦。和這些字眼相較，「發揮自我」「保留自我」或是「為了自己而活」反而讓人覺得開心多了。年輕人口中的「自我中心主義」就很符合這種情況。以自我為中心會給旁人帶來困擾嗎？其實完全相反。那些捨棄自我的母親給女兒帶來多大的困擾？為女兒費盡心血的母親讓女兒多麼痛苦？我希望大家都能瞭解這些情況。有進食障礙的年輕女性異口同聲表示：「媽媽！去活出妳自己的人生！」或是「請不要再關注我的人生！請不要支配我！無法活出自我的媽媽，停止介入我的人生吧！」我們必須對「忍耐是美德」「自我中心的任性是不好的」這種常識說「不」。忍耐會產生新的支配最近，大家開始對女性的工作能力給予高度評價，然而，那些放棄工作、投入家庭專心育兒的人，對孩子有著很大的期望。捨棄自己人生的人，一定會把這些能量拿來侵入他人的人生，支配對方的人生。過去幾乎沒有人注意到這種情形。「賢妻良母」指的是當一個為丈夫費盡心血、為孩子忍耐盡力的好母親。這是以往所認定的常識，沒有人對此提出過疑問。然而，那些有進食障礙的孩子，卻因為母親介入自己人生而大喊著「好痛苦」。遭受家庭暴力的孩子，也發出怒喊「把我的人生還給我！」我們從這些情況就能瞭解父母介入孩子的人生，究竟會奪走孩子多少東西。亦即父母其實奪走了孩子的人生。所以，如果將「以自我為中心」視為任性的表現，一直不斷忍耐，這個忍耐將會開始儲備新的支配能量。日本人的壽命逐年增加，尤其女性的平均壽命在全球是排名第二。完成養兒育女的任務後，即使過了更年期也還是精神奕奕地生活著，這種情形可說是「史無前例」。所以，女性應該要將這些能量拿來用在自己身上。在長壽時代，我們不該把自己的能量拿去介入他人的人生，必須投注在自己身上，所以必須「以自我為中心」，也就是「推翻過往常識」，才能擺脫共依存。在丈夫眼中，是個有點偷懶、性感的妻子；以孩子的角度來看，是個有點隨便、總是在看綜藝節目、吃著薯片的母親……這種妻子、母親的危害比較少。（本文摘自／為什麼父母的愛令人痛苦：完美的親子關係只是幻想／世茂出版）

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）目前在LPGA的四大個人獎項均處於領先地位，就是要不回世界球后頭銜，不過隨著週四在上海的Qizhong Garden Golf Club（旗忠花園高爾夫俱樂部）擊出低於標準桿六桿的六十六桿，這位先前統治了五週世界排名的泰國女將有機會重返榮耀。茱塔努岡週四以連續三記平標準桿開出，接著發動一波連三博蒂的攻勢，另外在九、十二和十四洞博蒂，零柏忌完美演出，一舉攻佔Buick LPGA Shanghai（別克LPGA錦標賽）領先榜寶座。韓國選手金世煐（Sei Young Kim）和韓裔美國人姜孝林（Danielle Kang）雙雙六十七桿，並列第二，而Paula Careamer（寶拉•克蕾瑪）、高寶璟（Lydia Ko）、李旻智（Minjee Lee）、Lizette Salas（莉希提•莎勒絲）、Ryann O'Toole（蘭恩•歐杜兒），以及地主選手劉文博（Wenbo Liu)，一桿之差並列第四。現年二十二歲的茱塔努岡，今年分別奪得Kingsmill Championship（金斯米爾錦標賽）、U.S. Women's Open（美國女子公開賽）和Aberdeen Standard Investments Ladies Scottish Open（蘇格蘭女子公開賽），也讓她得以領先獎金榜、平均最低桿獎、年度最佳球員和全球追逐戰積分榜。「我想我應該有機會贏一些個人獎，」世界排名第二的茱塔努岡說道：「我也不知道，反正就是要專注於自己可以掌握的東西，試著別去想結果會怎樣。」「每次回到亞洲打球都很開心，真的很期待這幾場比賽，不過重點是別給自己太多期待，好好享受比賽。」上週在LPGA KEB Hana Bank Championship（韓亞錦標賽）錯失前三天並列領先優勢的姜孝林，本週來到上海又製造爭冠的機會，她說道：「我的近況非常好，過去十場比賽有三場打進前五，很高興看到訓練的成果。」劉文博則成為首回合的地主焦點，上個月才剛剛轉職業，結果首回合繳出一張四博蒂、零柏忌的六十八桿，和同組的偶像克蕾瑪戰成平手。這是劉文博第二次參賽LPGA賽事，兩年前以業餘身份在Reignwood LPGA Classic（LPGA中國菁英賽）擊出低於標準桿八桿，並列三十。「今天我的整體發揮非常穩定，」年僅十七歲的劉文博說道：「前面可以說中規中矩，策略就是儘量把球打到果嶺上，後面推桿逐漸有了手感，應該說對於自己今天的總體發揮挺滿意的。」「很久沒打LPGA的比賽了，賽前就比較興奮，特別是知道分組之後就更興奮了。小時候我就超喜歡寶拉，比賽中還和她聊了幾句，她問我多大了。」我國選手徐薇淩抓下五記博蒂，美中不足是吞下一記雙柏忌，終場六十九桿，和柳簫然（So Yeon Ryu）及另一位地主選手劉鈺（Yu Liu）等人並列第十，而錢珮芸七十七桿。至於賽前備受期待的中國一姐馮珊珊收平七十二桿，並列三十三，世界球后朴城炫（Sung Hyun Park）一桿之差並列四十一。

嘉義市慈濟宮「駕前如意振裕堂八家將」民國7年創立，家將文化底蘊深厚，是嘉義市八家將的開宗流派，更是全臺「振」字頭八家將團之源流；如意振裕堂經過歷代先賢前輩的打拚，累積許多歲月痕跡今年嘉義市家將文化發展協會首次申請嘉義市政府文化局107年度「嘉義市地方學及在地知識推廣輔導計畫」，並獲補助的「嘉邑慈濟宮如意振裕堂『家將學堂』傳承計畫」成果發表活動將於10月21日上午10時至下午14時在嘉義慈濟宮廟埕展開，展現家將文化的美，且期望更多在地人能來關心這項在地的傳統文化。家將文化發展協會理事王沅鴻說，慈濟宮於民國38年重建、民國56年整建，在民國56年慈濟宮大典時，「如意振裕堂八家將」特別出軍留下珍貴的歷史照片，協會今年度透過地方學計畫先為嘉義慈濟宮建立文物清冊，並為如意振裕堂蒐集多張老照片，彙整相關文史紀錄，讓更多人認識嘉義的家將文化。協會總幹事暨如意振裕堂面師陳建宏補充說明，家將文化為嘉義市重要的文化資產，今年所執行「嘉邑慈濟宮如意振裕堂『家將學堂』傳承計畫」，從建立慈濟宮之文物清冊、蒐集老照片及彙整耆老訪談與家將學堂傳習，讓更多人可以親自體驗到家將之美。自己從小對家將的熱愛，到現在專職擔任家將面師，延續第三代面師葉源所傳承的臉譜風格，將臉譜色彩表現之「白、黑、紅、藍」的元素，傳承下去。文化局李兆隆科長表示，本計畫成果發表舉辦目的，是為推廣與發掘家將文化，讓更多人看見家將文化的美，而有機會為在地探索歷史，更期許能讓透過本次活動，讓更多人對家將有更進一步的認識，並有意願前來參與，歡迎喜歡家將文化的朋友，一起參與發現家將文化的美。另外，嘉邑慈濟宮如意振裕堂亦在11月17日（星期六）展開百年堂慶活動，邀請大家一起來認識家將百年文化。更多新聞推薦● 普悠瑪出軌翻車 至少17死100多人受傷

記者潘千詩／台北報導台鐵6432次的普悠瑪列車於21日下午4時50分在宜蘭出軌，目前已知18人死亡、上百人受傷。事故發生後，法務部長蔡清祥立即責成台高檢署檢察長王添盛統一指揮調度，並由宜蘭地檢署檢察長李金定開啟應變機制，注意後續及適當的處理；另已於行政院成立災害應變中心後，立即派人員進駐，與宜蘭地檢署保持密切聯繫，隨時回報現場處理的最新情況。▲法務部長蔡清祥於事故發生後，立即要求台高檢署組成緊急應變小組。（圖／中央社）法務部表示，宜蘭地檢署檢察長李金定在案發後，立即指示主任檢察官梁光宗、主任檢察官江貞諭及相關人員成立緊急應變小組處理本件重大事故相關事宜，江貞諭主任檢察官也在第一時間率同檢察官林禹宏赴現場指揮處理，封鎖現場追查事故原因。法務部指出，除緊急應變小組外，宜蘭地檢署另並同時派出5組檢察官前往共同處理相驗事宜，並通知犯保協會宜蘭分會人員前往對家屬做適當關懷及協助；台高檢署也已協調台北、新北、士林等地檢署支援相驗所需人力，目前現場共有6名法醫師參與處理相驗事宜。另針對法部務及所屬同仁是否傷亡部分，經法務部清查，目前已知台東戒治所1名同仁正在羅東聖母醫院治療中，另台東監獄1名替代役男在送往羅東聖母醫院治療後，傷重不治。矯正署已指派宜蘭監獄典獄長前往探視慰問，並提供適當協助。▲普悠瑪列車翻覆現場。（圖／中央社）更多三立新聞網報導超暖救援！宜蘭「優惠住宿」名單在此普悠瑪翻車 賴揆連夜赴宜蘭事故現場卑南國小交流團導遊朱永照 確認罹難體恤受困旅客！花蓮飯店提供免費住宿

藝人郭亞棠、謝京穎在民視八點檔《大時代》中同時披白紗出嫁，讓觀眾眼睛為之一亮的是，劇中保守的秀娟（郭亞棠）跟開放的雅珠（謝京穎）拿錯婚紗，造成郭亞棠的酥胸幾乎展露無疑，讓從未嘗試大尺度的郭亞棠，直說真的第一次都給《大時代》了，還說說自己即使在《舞力全開》也沒穿過這麼少的舞衣，這一次的白紗還從胸口露到肚臍，讓她在拍戲片場頻頻擠奶，其中一場要開拍之前，她發現她的胸型歪了，還小聲得喊服裝師說「我的奶歪了！」，讓劇中的老公紅毛還因此一陣臉紅說「我什麼都沒做呀！」，話一說完令旁人笑到噴飯。第二次披婚紗的謝京穎則說穿起白紗真的很浪漫，但如果是結婚戲真的累垮了，要完妝還有厚重的禮服，讓她直說拍完結婚戲，連真實生活都不敢「婚」了！為戲獻出大尺度的白紗禮服造型的郭亞棠，靠著造型師擠奶功讓胸型完美展現在觀眾面前，讓郭亞棠忍不住自嘲說年輕的自己太傻了，沒有好好照顧胸型，否則現在也不會擠的那麼辛苦。郭亞棠直說女人穿起婚紗真的會融化鋼鐵般的心，平常不愛哭的她，一被白紗蓋頭就哭的稀裡嘩啦，讓她直說「白紗真的很有魔力」，其中跟劇中哥哥成潤的兄妹情誼的戲，郭亞棠印象深刻表示，兩人從上一檔合作演夫妻到現在的兄妹，這一次的情感最真誠，可能兩人也培養了好默契。這一次成潤跟謝京穎的配對讓謝京穎說真的很有Fu，兩人都要挑戰不一樣人生的概念，她說因為自己談戀愛是小女人，很少對男朋友頤指氣使，而成潤也笑說自己絕不是「妻奴」，脾氣該硬的時候也不會客氣，也讓謝京穎直說演戲真的太棒了，透過不同角色去體驗人生。《大時代》靈魂人物楊幸美（江祖平飾演）一家是雙喜臨門，同時迎弟媳又嫁妹妹；飾演秀娟大嫂的謝京穎，回憶兩邊人馬在馬路上擦肩而過，不知道身後的林則希還是陳彥廷踩到她的頭紗，讓她差點仰頭倒地，笑翻身邊的人，但也因為漂亮的白紗非常厚重，讓她笑說真實人生也不敢結婚了，不然就要簡單化，頂著妝髮一整天真的太累。另一個原因是因為拍攝當天劇組把紅毛跟郭亞棠取名「紅隊」，而成潤跟謝京穎是「藍隊」，小隊名稱讓換場的時間縮短很多以外，也讓演員覺得好像在上綜藝節目，非常有趣。劇中是帶球結婚的她，拍攝當天剛好是自己大姨媽報到第一天，讓郭亞棠忍不住喊說「你不要再騙婚了，大姨媽都來了」，讓謝京穎笑說：「姑嫂之爭從戲外就看到了。」，兩人你一言我一語，足見演員之間的好感情。（民視新聞網報導）

【早安健康／毛利博（藤枝市綜合醫院名譽院長）】抑制動脈硬化，一氧化氮能做到 前面已介紹過，引起高血壓的原因有很多。相信應該有不少人心有同感，覺得與自己的狀況十分符合。對現代人而言，要怎麼控制生活習慣病，實在是門重要的課題。雖然血管隨著年齡漸漸變硬，造成動脈硬化，但並非全部都與年齡有關。其惡化因素中，也有生活習慣病的存在。 從前沒有車，行動大多都要藉由步行。為了生活必須要靠身體勞動，幾乎沒有像現在一樣用坐的工作。另外，飲食上也很簡單，沒有所謂的「飽食」，而如今，日本的飲食文化卻受到歐美影響，變成以肉食為主。再加上生活便利性提高，更使得運動不足的問題攀升。 近年來，健康意識逐漸抬頭，早晚外出散步、去健身房揮灑汗水、關注健康食品，並且從設立吸菸區到完全禁菸等，許多健康觀念正在逐漸正在逐漸推廣。而如何抑制動脈硬化，也成為一項緊迫的任務。這些都是改善生活習慣的第一階段，也是我們目前輕鬆就能做到的。 最近有各種激素能抑制動脈硬化的研究發表。這裡介紹比較受到注目的一氧化氮、脂聯素、胰島素樣生長因子1（Insulin-like Growth Factor 1，IGF-1）。 一氧化氮的作用 首先來看看一氧化氮。一氧化氮是氮與氧的化合物，化學式為NO。會從自然界中的打雷或山火中產生，其餘幾乎都是人為，透過抽菸與車輛廢氣、焚化爐等方式產生，是造成大氣汙染的有害物質。在人體內則主要會由覆蓋於血管內側的內皮細胞生成，藉以調節血管內皮。 另外，也會產生於腦部與神經細胞、白血球中。一氧化氮會在人體內稱為精胺酸的一種氨基酸被分解時產生。這種物質稱為「雙刃劍」，過多或過少都會人體造成不好的影響。 一氧化氮對生理的作用，有血管鬆弛、血液凝固（血流凝結的現象）、炎症、氧化等四種。與免疫有關的巨噬細胞，把殺死病原體當作目的，產生一氧化氮。但是，當身體受到如敗血症等大量病原體侵入攻擊時，為了對應此狀況會產生大量一氧化氮，這可能導致血管鬆弛，陷入休克狀態。 血管內皮以一氧化氮作為傳遞物質，會使周圍的平滑肌鬆弛、動脈擴張，並且讓血流增加。臨床上能利用此機能的是，廣泛使用在狹心症等心臟病上的硝化甘油。另外，此物質也可以使通往毛根的血流增加，應用此效果的是生髮液「RiUP®」。 將增加血流的機能應用於使陰莖勃起的「Viagra®」，也是巧妙利用一氧化氮的作用。且一氧化氮也有神經傳遞的功能，對形成記憶很有效，目前已應用於臨床上，若使用方式正確的話，會是個非常優秀的物質。 擴張血管好物！下一頁看看超簡單運動預防心臟病，邊泡澡也能做！ 由於一氧化氮可以使血管鬆弛並擴張，繼而讓所有血管維持彈性。所以當血管變得狹窄，使得血液變得「黏糊」時，血液中的海藻酸就會產生一氧化氮，幫助血管擴張，讓血液變得「清澈」。由此看來，一氧化氮可對高血壓、腦和心臟疾病、代謝症候群的危險因子發揮效果，因此被期待用來預防與改善心臟與血管相關的各種疾病。 一氧化氮較少的時候，會出現高血壓、高血脂症、動脈硬化、心臟病、勃起不全等問題，過多則會隨著神經細胞死亡而造成腦部疾病，例如腦中風、老年失智症、帕金森氏症等。實在是過多或過少都不好的物質。 飲食與運動，能增加一氧化氮 一氧化氮的作用，大致上可分成兩種。一種會讓血管的肌肉鬆弛並擴張，幫助血液流得更順暢。另一種則是降低血管內的膽固醇，抑制斑塊的發生。 那麼，為了增加一氧化氮，該怎麼做才好呢？這絕對不是件難事。過了三十歲以後，內皮細胞內的一氧化氮產生效率會降低，但只要吃得對並且適量運動，就可以增加。 具體來說，可以多吃富含氨基酸且脂肪較少的紅肉、魚、大豆等，多攝取優質蛋白質。但是，使用這些食材的料理，很難確保能攝取到足夠的量。至於含有較多脂肪的肉類中，有許多飽和脂肪酸，這個飽和脂肪酸會使血管內細胞受到損傷，阻礙一氧化氮產生，需要注意不能吃太多。 想要增加一氧化氮，運動也非常有效。持續二十分鐘的有氧運動，可以使血液中的一氧化氮增加。前面也提過有氧運動對改善生活習慣病的重要性，請務必實行。 這裡介紹幾個在室內也能簡單進行的運動，提供給較難外出運動的人。在工作時，墊腳站立，然後恢復站姿，再以腳跟為軸心，將腳尖抬起。此動作早晚各一次，並進行兩分鐘，可以使被稱為第二顆心臟的比目魚肌伸縮，幫助血流增加。比目魚肌是下肢肌肉的一部分，可使足關節抬伸。 這個動作在泡澡的時候也可以進行。在浴缸中以坐姿將腳伸直，並將腳尖往前、往後伸展，便可以感受到一部分的比目魚肌在伸縮。只要這麼做，就可以使血液中的一氧化氮增加。另外，膝蓋不好而無法久站的人，在床上進行二十次左右腳尖運動也很有用。 為了使一氧化氮增加，每天稍微費些心思注意飲食管理，以及進行輕度的運動就很足夠，建議各位現在就立刻開始進行。 【延伸閱讀】 本文摘自《血壓的科學健康全書》／毛利博（藤枝市綜合醫院名譽院長）／方言文化

全台百貨公司週年慶戰火開打，就連各大網購平台都大舉促銷，想要趁一年一度的機會買到便宜的化妝品、保養品、衣服、各式家用品，聰明刷卡有助滿載而歸，卡友除了最愛現金回饋搭配百貨禮券省錢以外，掌握好聰明用卡三大絕招，就能在周年慶期間爽快消費不怕剁手。據聯合信用卡處理中心資料顯示，就支付種類來看，百貨類消費簽帳金額幾乎每年的高峰都落在 10-11 月；若按年齡來看，主力消費族群 30 至 45 歲，平均單筆消費金額約在 3000-3500 元區間不等，顯現消費者大多是小額、多筆地累積百貨公司週年慶優惠。不過，據 Money101 金融比較平台調查，有 40.77% 民眾在今年週年慶預算落在 1 至 3 萬元，27.81% 的民眾預算有 1 萬元，3 至 5 萬元則有 16.2%，5 至 10 萬元有 9.72%。在信用卡的選擇上，最在乎究竟要刷哪張卡才能得到最高的現金或禮券回饋 (77.86%)，其次在乎信用卡提供的 0 利率分期期數 (12.51%)。哪家銀行的信用卡在今年週年慶備受民眾青睞？位居第一名的是中信銀行 (41.04%)，不過值得留意的是，今年中信銀行相關優惠卻在新光三越週年慶缺席。而台新銀行 (38.97%) 位居第二，Money101 認為，這與 68.32% 民眾鎖定新光三越百貨購物，以及台新銀新光三越聯名卡發卡數超過百萬張有直接相關。第三名為國泰世華銀行 (32.58%)。雖然依據調查，民眾在百貨周年慶要用哪張卡消費似乎已經心有盤算，但是，血拼前，切記不僅要做足功課列出採購清單，還要掌握「聰明用卡」三大招，就能刷愈多省愈多。首先，「分期付款加碼優惠」，以新光三越為例，今年共有台北富邦、國泰世華、花旗、玉山、聯邦、一銀與星展等 7 家銀行加碼分期優惠，單筆刷滿 1 萬元、3 萬元，就會再加贈 100 元、300 元電子禮券，等於額外又拿到 1% 回饋。不過，銀行業者表示，使用信用卡分期，帳款最好控制在每月收入的 10% 以內，避免無限制擴張信用。Money101 還提醒，消費者應確認「分期付款」與「卡片回饋」是否能兼得，像是中信、花旗、滙豐等銀行，分期 0 利率付款後將不再同時享有現金回饋，所以消費者要仔細權衡對自己最佳的刷卡策略。第二招是「搭配百貨聯名卡賺更多」，以新光三越信義新天地為例，新光銀的新光三越聯名卡獨享化妝品消費滿 2 萬元再加碼送 200 元，回饋率多 1%；台新銀的新光三越聯名卡則是滿 3 萬元加碼 500 元，回饋率多 1.6%。聯邦微風聯名卡卡友在微風松高首四日享消費滿 3000 元加碼送 100 元、微風信義在首四日則享滿 5000 元加碼送 200 元，回饋率多賺 3 至 4%。最後一招「拆單換卡刷」最高招，Money101 表示，搭配兩張以上信用卡，拆單換卡刷，禮券回饋可以拿更多，以消費 1 萬元為例，假設只刷一張信用卡，依據銀行差異，只能獲得 100 到 200 元的銀行刷卡禮，但若搭配兩張信用卡，可多獲得 100 元禮券，回饋率立刻從 1% 加碼到 3%。如果使用「分期付款」又加上「拆單換卡刷」，以購買化妝品 3 萬元為例，用分期付款就能獲得 300 元禮券，但若再將此筆消費拆成兩筆帳單，就會再加贈各 100 元禮券。不過，Money101 提醒，贈送的禮券都有時效性，一定要把握禮券時效，如果詢問可以現抵，最好直接抵用。

【台灣醒報記者蔣濬浩台北報導】在靜修女中合唱團悠揚的歌聲中，台灣新文化運動紀念館於14日正式開幕！北市府團隊及多位新文化運動代表人物後代亦出席支持，文化局表示，展館中不僅保留了全台僅存的拘留室與水牢，更展出許多當時的藝術作品，期待民眾透過參訪博物館與歷史對話。台北市長柯文哲致詞時表示，新文化運動時期，台灣人民對於知識的追求象徵民眾對自主的渴望。1920 至 1930 年代在日本殖民下，當時知識份子進行請願活動，讓普羅大眾接觸到近代文明知識，進而使「台灣人」的輪廓逐漸清晰，也為台灣催生許多雋永的藝術作品，而位居大稻埕的台灣新文化運動紀念館，正是紀錄過去新文化運動時期作品最完整的博物館。台北市文化局局長鍾永豐表示，台灣新文化運動紀念館於1933年落成，並於2014年開始修復，讓民眾得以與古蹟對話。鍾永豐指出，紀念館原為「台北北警察署」，為日治時期象徵統治威權的建築，戰後由台北警察局接管，直至2014 年文化局文化資產審議委員決議，對博物館進行修復，並保留全台僅存的扇形拘留室與水牢，讓古蹟得以自身面貌呈現給民眾。台灣新文化運動紀念館14日起開展供民眾免費參觀。1 樓的《黃金年代的光與影》為常設展，展示出當時知識份子對於台灣困境反思與作為，並整理林獻堂、蔣渭水等先賢們為爭取自由平等所做出的努力；2 樓《大覺醒時代》特展，則分就新文學、新戲劇、新音樂與新美術等四大面向，介紹彼時的藝術家與其代表作品。

今年的筆電市場中，二合一裝置看來是流行的趨勢。之前的 Pixel Slate、Surface Pro 6、HP Spectre Folio 都是這種型態，Samsung 剛剛在紐約發表的 Galaxy Book 2 也延續了這股潮流。對了，在讀下去前，各位先記得別把它跟 Galaxy Tab S4 混淆在一起。那台跑的是 Android 系統， 而 Galaxy Book 2 可是運行 Windows 的。這款裝置內建了 Snapdragon 850 晶片，支援 gigabit LTE 網路（得益於 Snapdragon X20 modem），一次充電能維持最高達 20 小時的續航力。按照高通之前給出的說法，使用這款處理器的裝置對比基於 S835 的機器，效能和續航表現都能有 30% 的升幅。不過比較奇怪的是，Galaxy Book 2 並不具備 eSIM 的功能，想要接入行動網路的話你還得插進一張實體卡才行。而在設計方面，這款裝置的背後設有一個支架，不用靠保護套就可以單獨立起，但同時也讓它多了幾分模仿 Surface 的味道。Galaxy Book 2 的鍵盤套會以某個角度吸附到平板上，以提供更符合人體工學的輸入體驗。按鍵本身的舒適度不錯，有足夠的鍵程，佈局也比較開闊。稍有些可惜的是觸控板還不夠大，不過它的反應速度是可以令人滿意的。Galaxy Book 2 採用了一片 12 吋的 AMOLED 螢幕，和上面提到的幾款二合一裝置同級，但解析度只有 2,160 x 1,440 而已。它的觀感非常豔麗，黑色也夠黑（都是 AMOLED 的特性啦），但在現場的機器上似乎能看到點眩光，不過那也可能是亮度沒設定好的關係。和其它的 Snapdragon PC 一樣，Galaxy Book 2 預載的也是 Windows 10 S 系統。你當然可以免費升級到完整的 Win 10，不過在這種情況下，續航力說不定會受到一些影響。而在連接埠方面，這款裝置的側面設有兩個 USB-C 插口、一個 microSD 讀卡機和 3.5mm 耳機孔。它在美國的價格是 US$1,000（約 HK$7,840 / NT$30,950），包含了鍵盤套和 S Pen，將從 11 月 2 日起正式上市。

大陸中心／綜合報導大陸江西井岡山經開區學校幾名家長，這個月11日，因未先幫孩子批改作業，被孩子的數學老師私下在家長群組裡砲轟，「昨晚賺了幾百萬？你這樣將來你的孩子和你一樣可悲！」▲大陸有數學老師要求家長先幫孩子批改作業。（圖／翻攝自Pixabay）根據《梨視頻》報導，這名數學老師希望家長們先在家中批改小孩的作業，再讓小孩把改過的作業帶去學校檢查。該名數學老師表示，「只有批改了才有效果，批改了我們才知道孩子哪裡沒有掌握，這樣才能更好的教學。 」▲該名數學老師砲轟家長。（圖／翻攝自梨視頻）日前有幾名家長因未認真幫小孩批改，結果遭到該名數學老師砲轟，「昨晚賺了幾百萬？你這樣將來你的孩子和你一樣可悲！」該名數學還說，「你們配合我的工作，自然我們也會更在意你家孩子。其他沒批改完的家長，以為這是老師的工作？」▼▲該名數學老師砲轟家長。（圖／翻攝自梨視頻）這名數學老師的發言後來遭爆料曝光，爆料人痛批，「作業要家長批改，不會還要被老師在群組裡點名冷嘲熱諷，請問你們所作所為對得起你的三尺講台嗎？」該名爆料人也認為，「作業應該由老師來批改，家長只是輔助性地去監督孩子完成作業，否則家長文化程度不是很高的孩子，難道就不要學習了嗎？」井岡山經開區學校校長也證實，有數學老師批評家長不先幫孩子批改作業，並就老師的不當言行向家長道歉。不過，校方表示，讓家長批改的目的是為了督促孩子完成作業，老師還會進行二次批改。（編輯：吳禹慶）更多三立新聞網報導飛機「破大洞」載客！飛4小時沒代誌病人過世沒翻床墊…隔天鄰床爺也走了相親女豪點2萬料理 海歸男拒付走人夫送42房上億財產給小三 正宮崩潰

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）感冒一年四季都會發生，特別是氣溫突然下降時，尤其是冬天最容易發生。感冒是一種最常見的呼吸系統疾病，每個人一定都得過。當人的體質虛弱、生活失調、病毒乘虛侵入時就會引起感冒，輕者出現全身乏力、流鼻涕、咳嗽等症狀，重者發燒、咽痛等。感冒症狀出現前2、3天 已具有傳染性桃園醫院教學病房護理長林淑瑩表示，氣候突然變冷，上呼吸道粘膜內的血管也就跟著收縮，身體無法立即適應，若同時身體抵抗力變弱，病原體就趁虛而入，沒注意衣物添加及保暖就會受寒。另外天冷時，大家呆在緊密不通風的室內共處一室，被各種咳嗽和噴嚏環繞，搭乘大眾交通工具時，亦會接觸帶病毒的人。感冒具有傳染性，症狀出現前2、3天及病症早期就已經散播病原，最主要經由飛沫傳染，如咳嗽、講話、打噴嚏時；口水散佈於空氣中，被周圍的人吸入受感染；與病人共餐食具、接吻等，都會受感染。感冒常見繼發性細菌感染所引起合併症，如中耳炎、頸部淋巴腺炎、喉頭炎、支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、咽部扁桃腺炎。流感症狀出現較突然 易發肌肉疼痛等症狀許多人對於「感冒」與「流感」時常搞不清楚。感冒症狀較不像流感來得那麼突然，感冒與流感有很多類似症狀，不容易直接從患者症狀判斷。但流感與一般感冒較不同之處在於，通常流感症狀突然出現，而且多數患者會直接出現發高燒、畏寒、頭痛、肌肉關節疼痛、極度疲倦等症狀。林淑瑩護理長說明，常見簡單居家預防感冒方法有(1)早晚溫差大時注意穿著；(2)多喝水及充份休息；(3)均衡飲食，增加新鮮蔬果攝取，避免攝取過量油脂；(4)打噴嚏或咳嗽時，以手帕掩住口鼻；(5)經常洗手及漱口。

天后蘇芮今（20）日舉辦「感動我音樂分享會」，她透露在34年前舉辦個人首場大型演唱會就是在10月20日，讓蘇芮直呼：「真是太巧了！」此外，她在唱到《感動我》時，感觸頗多，也敞開內心表示：「我感情空窗20年，不是沒祈求過，但錯過很多緣分。」蘇芮過去唱紅許多金曲，包含《一樣的月光》、《酒矸倘賣無》，今年更獲得金曲獎特別貢獻獎，對歌壇貢獻功不可沒，如今再度踏上舞台，也讓她回想到第一次辦演唱會的感動，但此次舉辦的是「分享會」，讓她更能夠用靈魂與年輕歌迷交換彼此的心靈。▲蘇芮敞開內心，舉辦分享會。（圖／記者林柏年攝，2018.10.20）蘇芮在演藝圈打滾多年，也說即便得了金曲貢獻獎，她仍然是那個愛做夢，天真的雙子座，表示私下的自己過得非常自在，穿個拖鞋就能上街走，完全沒有包袱。▲蘇芮舉辦分享會。（圖／記者林伯年攝，2018.10.20）問及近日音樂人袁惟仁意外跌倒，導致腦溢血昏倒一事，蘇芮也說其實完全沒有碰過袁惟仁，兩人也沒有私交，但知道小胖老師很有才華，希望他能早日醒來、康復。▲蘇芮感嘆錯過很多緣分。（圖／記者林柏年攝，2018.10.20） 更多 NOWnews 今日新聞報導 三上悠亞「當偶像也要當女優」 推3P方案與台粉同歡 謝盈萱登上金馬準影后 卻驚爆她不是女主角第一人選

佛光大學資訊應用學系專業技術再次獲得肯定，互聯安睿資通股份有限公司余俊賢執行長，率領郭嘉雯專案經理及江亞倫工程師赴資應系選才，學生將投入資安檢測工作。余執行長表示，互聯安睿公司為中華電信策略夥伴，本次協助中華電信執行數位前瞻計畫中之資安相關工作，這次來佛光徵才就是希望借助佛光大學資應系學生的專業，協助該公司執行宜蘭地區政府機關的資安檢測工作，這是多年期的計畫，由於需於十一月底結案，因此先用工讀的方式，完成礁溪鄉公所、宜蘭縣文化局及消防局的資安檢測，由我們學生赴這些單位針對同仁使用的電腦逐台檢測。詹丕宗主任於選才會中表示，感謝互聯安睿公司對系上學生專業的肯定，詹主任除了提醒同學，多利用這樣的機會，可以把我們的資訊專長實際應用在工作場域中實踐，工讀中又可以累積專業工作經驗，是很不錯的機會，但在職場上，到了工作岡位上你就是代表互聯安睿公司，務必要特別注意各種行為與穿著，他說，資訊系近年來與業者互動密切，提供了各種有薪實習的機會給同學專業磨練，此次因為計畫時程關係，先採用工讀的方式，因時間因素無法配合而向偶的同學，不用難過，系上與互聯安睿公司將簽訂合作備忘錄，未來可讓我們同學們在各領域，包括資安、物聯網等實務實習的機會。